Home » brolobet
Category Archives: brolobet
Motion er vigtigt
Motion er vigtigt, og der er nu mange, som gerne vil have mulighed for at løbe en tur – alene eller sammen med venner – eller deltage i et af de store Motionsløb, der afholdes hvert år. Det kan være Broløbet eller Copenhagen Marathon, som mange har som mål,. Der er mange andre, som hvert år deltager i Eremitageløbet, og som har aftaler med kolleger, venner familie om, at de skal deltage. Det er noget, som er specielt for mange, det at løbe er en let måde at holde sig i form på, og det er noget, som du altid kan komme i gang med.
Løbeturen er for mange der, hvor de kobler hjernen fra og får lidt tid til dem selv i en hverdag, som er alt for travl, og som er præget af, at du skal være på hele tiden.
En løbetur er en oplevelse
Løber du, kan du endda opleve, at du bliver en smule høj af løbet. Det kan være, du føler, at du bliver belønnet for at løbe, og det er faktisk, hvad der sker. Du producerer så mange belønningshormoner, at du føler, du er lykkelig, og din krop takker dig for at sikre, den holder sig i form og gør det muligt at holde en aktiv livsstil langt op i årene.
Der er også en masse gode muligheder for at komme til at løbe, når du bor i Danmark, og der er mange steder, hvor der er lokale løbeklubber. Der er også venner, bekendte eller andre, som samles kun med det formål at løbe og holde hinanden til ilden. Det er faktisk noget, som mange siger, de har gavn af, for det holder dem i gang, og de føler sig forpligtede til at møde op og løbe, for der er nogen, som venter på dem et par gange om ugen, og det kan være en rigtig god redningsplanke, hvis du har svært ved at holde dig selv motiveret.
Sjov når du løber
Når du melder dig til et løb, og det er på motionsplan, så er planen jo ikke at vinde eller komme ind i rækken af de folk, der jagter de pengepræmier, der nogen gange følger med det at løbe de store løb.
Der er nogen, som hvert år går ud og prøver at fange en ånd i løbet, som vi slet ikke vidste eksisterede, og det kan være brandmænd, som løber i uniform, eller det er politifolk eller sygeplejersker, som løber i deres uniformer og prøver at skaffe fokus på en sag, som ligger deres hjerte nær.
Der har været nogen, som har kastet sig ud i at løbe i det tøj, som de skal giftes i. Noget som man vel næsten kan kalde et brudevæddeløb, for det er nu engang specielt at se to komme løbende i deres brudetøj og kæmpe med venner og veninder om, hvem som kommer først over stregen.
Det handler om at slå dig selv
Men selvom der nogle gange kan være gimmicks og finurlige udklædninger, så er det altid selve løbet, det handler om, og for mange så er Broløbet med sin særlige beliggenhed noget, som mange sætter sig som et overordnet mål, som de træner op til i lang tid, og som de både gruer for og ser frem til, når de står ved startlinjen.
Det er kampen mod dig selv, mod uret eller mod vennerne, som tæller. Det at løbe hurtigere end forventet, løbe sig ind i en tid, som du kan være stolt af, at løbe ind på opløbet og se målstregen, og vide, at du gjorde det. Nu er det mål nået, din kamp på de kolde dage, hvor du har været ude og løbe, har været det hele værd. Den ekstra træning og de gode løbesko har givet dig et fysisk og mentalt boost, som gør, det lykkedes.
Sådan løber du dit første halvmarathon
Det kan godt tage nogen tid at løbe sit første halvmarathon, så man behøver ikke som sådan som det første at have ualmindelige forventninger til løbet. Hvis man er nervøs forud for sit første løb, kan det være en god idé med et godt spil derhjemme. Så kan man dulme nerverne og blive mere klar til løbet. Men der skal selvfølgelig også træning til, og hvis man ikke tidligere har trænet så meget, så skal man altså i gang med at træne et halvt år i forvejen. Ja, det er noget, der godt kan være skræmmende for mange, men det er altså noget af det, som det kræver.
Det er ikke alle mennesker, der bare lige kan løbe en halvmarathon fra den ene dag til den anden, men det betyder dog ikke, at det ikke sker. Uanset hvem man er, kan man godt løbe et længere løb, og hvis man gerne vil gøre det godt, skal det dreje sig om, at man træner i hele og halve år, før man er klar.
Løb nogle gode løb herhjemme
I Danmark har vi simpelthen så mange gode løb, og man vil hurtigt opleve, at man kan komme til at løbe rigtig stærkt, hvis man vil. Der er ikke noget at sige til, at danskerne klarer sig godt, og hvis du i forvejen er i rimelig god form, kan du nøjes med at træne i blot 16 uger. Du skal løbe 3 – 4 gange om ugen, og det anbefales også, at styrketræning bliver en del af dit faste program. Så bliver dine led og sener nemlig klar til løbet, og du vil nok også finde ud af, at det slet ikke var så svært eller hårdt, som du gik og frygtede. Der er meget, man kan gøre for at forberede sig godt – og træning er nøglen.
Spil på atletik
En af de større nyheder gennem de seneste mange år er, at du kan spille på atletik. Du har naturligvis altid kunnet se atletik, både på tv og i levende live, men det er ikke altid, at du har kunnet spille på det. Det, at du kan det, er en spændende nyhed, som har vundet indpas de seneste år, og du skal absolut ikke snydes for at være med.
Når du spiller på atletik, så bevæger du dig også ind i en verden, hvor der er mange muligheder. Du kan blandt andet spille på løb eller højdespring eller 
nogle af de mange andre favoritter, som du sikkert har. Det kan godt være, du dyrkede atletik som barn, men det kan også være, du stadig dyrker det, uanset hvor gammel du så end er. Måske har du et stort kendskab til denne sport, og det kan selvfølgelig give dig en fordel, når det er noget, du ønsker at spille på. Selvfølgelig behøver du ikke spille på det, men hvis du ønsker, så kan du, og det vil naturligvis være med til at forsøde tilværelsen. Hvis du ønsker at spille på det, så kig endelig forbi Unibet Casino , for det er her, det sker.
Uanset hvem du er, og uanset hvor du er, så kan du spille. Der er dog naturligvis det krav, at du skal være over 18 år, før du bevæger dig ind i denne verden, men foruden dette ufravigelige krav, så er der ikke andre krav, du skal leve op til. Det er rigtig spændende at følge atletik på skærmen, og det er jo også noget, der er en del af OL, hvilket er noget, de fleste mennesker holder rigtig meget af at se. Atletik er langt mere spændende end de fleste sportsgrene, og derfor anbefaler vi, at det er noget, du begynder at se nærmere på.
Når du begynder at interessere dig for at spille på atletik, så er der også særdeles god grund til at sætte sig ind i, hvem der er favorit inden for de enkelte discipliner. Det er også værd at bemærke, at det ikke altid er den samme atlet, der skydes til at være den bedste på dagen, men det er noget du hurtigt får sans for at gennemskue, når først du begynder at interessere dig for det. Selvfølgelig er det meget sjovere at se atletik på skærmen, når du har lidt forstand på det, men det vil naturligvis også gøre det langt sjovere at satse nogle kroner på det.
Det kan være, du har set atletik i levende live i Danmark i nærheden af, hvor du bor, men det kan også være, at du aldrig har set det, og det gør ingen forskel. Du behøver ikke have tidligere erfaring med det for at kunne forstå, hvad det er, der foregår, men det kræver noget tid at sætte sig ind i denne sport, som kan være med til at forandre dit liv for evigt. Hvis det ikke er en sport, du selv dyrker, kan det være noget, du får lyst til. Det er vigtigt at vide, at du aldrig bliver for gammel til at dyrke denne spændende sport.
Når du spiller på atletik, så kommer du også et skridt nærmere dine egne drømme, og det er jo noget, de fleste gerne vil. Uanset hvem du så end er, så skal du ikke være bange for at give dig i kast med at spille.